Кто мне сможет пояснить, как можно детальнее. Что такое фолиевая кислота (витамин В9) и
где она содержится? И ребята, какие есть симптомы дефицита витамина А? И спасибо вам.
Витамины
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-02-24 21:22:26
Поделиться22024-02-25 07:06:27
Здравствуйте, витамин В, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.
Он также необходим для нормального функционирования нервной системы и профилактики
дефектов нервной трубки у плода. вообще он содержится в зеленых листовых овощах, бобовых,
орехах, зерновых и молочных продуктах. Так как не у всех есть возможность принимать только
такие продукты, то вы можете просто принимать добавку к пище https://supermins.ru/ и на этом
сайте ее заказать. Имейте ввиду, что дефицит витамина А может привести к проблемам со
зрением, ослаблению иммунной системы, повышенному риску инфекций и задержке роста у
детей. Симптомы дефицита витамина А включают сухость кожи, зуд, потерю волос, куриную
слепоту, а также проблемы с ростом и развитием у детей.
Поделиться32024-03-27 12:43:56
А какие витамины или продукты нужно употреблять для улучшения работы сердца?
Поделиться42024-03-27 20:57:14
Для улучшения работы сердца есть несколько важных витаминов и продуктов, которые стоит включить в свой рацион. Но, знаешь, есть один продукт, о котором многие забывают, но который имеет удивительные свойства - это лук! Почитай про исцеляющие свойства лука на сайте https://food-zdorov.ru/produkty/ovoschi/luk/ Лук содержит антиоксиданты, витамины C и B6, калий и фолиевую кислоту, которые помогают укрепить сердце и поддерживать его здоровье. Регулярное употребление лука может помочь снизить уровень холестерина, снизить кровяное давление и улучшить кровообращение, что благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Страница: 1