Диагностировать остеохондроз только доктор сможет и то, правильно диагноз можно поставить после МРТ или КТ. В научной статье подробно написано про диагностику и симптоматику хронического остеохондроза https://shishonin.ru/poleznaya-informac … eohondroz/ Как раз головная боль свидетельствует о шейном остеохондрозе, а все из-за изменений в позвоночнике. Возможно много сидите и не делаете разминку, или может из-за лишнего веса.