Если вас интересуют именно профилактические меры и вы хотели бы понимать, насколько действительно может помочь в этом плане какая-то профилактика, то я бы советовал в первую очередь обратить внимание на массаж детский . Поверьте на слово, это отличный вариант поправить осанку, если уже имеются какие-то отклонения. Также, для поддержки осанки можно купить корсет, чтоб тот поддерживал спину. Это однозначно эффективный метод.